пожалуйста ответьте на важный для нас вопрос

Оригинал взят у kornienko_anna в пожалуйста ответьте на важный для нас вопрос
Друзья мы продолжаем приглашать вас на вебинар "Эмоции в отношениях". 13 ноября с 21 до 24 вся команда www.agressia.pro будет рассказывать об эмоциях. В списке любовь, агрессия, стыд, страх, печаль, вина и тревога. Прекрасный список ящетаю :)))


Нас спрашивают про цену - почему всего 200 рублей. Действительно немного. Но мы впервые делаем что-то масштабное вместе. Мы будем волноваться, стараться впихнуть в три часа все знания о психологии эмоций на свете и немного заикаться :))) Поэтому за первый блин комом разве можно взять больше. На основе этого вебинара мы планируем большую программу - и вот тогда она будет стоить гораздо больше.
Для участия в вебинаре пишите пожалуйста на почту webinar@agressia.pro
Параллельно с подготовкой вебинара, мы думаем о том, как яснее рассказывать вам об агрессии в отношениях, поэтому мы просим вас поучаствовать в опросе. Ответьте пожалуйста всего на один вопрос - его можно найти вот в этой анкете https://goo.gl/forms/zgqDnZAkpycsjTVH3 Между всеми участниками опроса мы разыграем прекрасный внешний жесткий диск от компании Western Digital, крааасненький :) Милый правда? Очень ждем ваших ответов и будем рады сделать вам подарок!

Эмоции в отношениях: вебинар в ноябре

Наш совместный вебинар Эмоции в отношениях уже скоро! Начало 13 ноября в 21:00. Три часа будем говорить о психологии разных переживаний - любви, агрессии, стыда, печали, тщетности, страха, тревоги... Я ... http://www.b17.ru/blog/44879/?prt=28792

«Замечаешь, как ты это делаешь?»

Слепые зоны, область неосознаваемого есть у каждого из нас. Более того, эту область невозможно исчерпать, познав себя полностью. Свято место пусто не бывает, и на смену тому, что перешло из зоны бессознательног ... http://www.b17.ru/article/60576/?prt=28792

Рабочая группа Агрессия и вебинар

Оригинал взят у kornienko_anna в Рабочая группа Агрессия и вебинар
Друзья, мы продолжаем набор на вебинар Агрессия и в Рабочую группу.
Начало 27 сентября. Подробная информация вся тут http://www.agressia.pro/event/webina-workshop-agressia/
Думаю, что для принятия решения об участии, важна информация о том, как будет проходить Рабочая группа – постараюсь рассказать все детали. Если что-то не ясно, спрашивайте, пожалуйста.
Я стараюсь создать это пространство удобным для всех, мне хочется сделать его теплым и бережным, внимательным и поддерживающим. И при этом мы будем работать с вами на результат – чтобы вы могли вынести из упражнений именно то, что нужно вам.
Итак, я создаю закрытую группу в жж. Почему именно livejournal? Нам нужно будет сохранить всю историю переписки – чтобы вы могли обращаться к ней в дальнейшем сами. И именно в этой сети очень удобно для каждого человека создавать отдельную ветку дискуссии.
На каждую неделю заготовлено свое упражнение – Детская агрессия: что происходит с вашими детьми, какие ситуации наиболее часто повторяются; Взрослая агрессия: как вы срываетесь в агрессию, будем диагностировать ваши триггеры; Агрессия в семье: есть ли у вас поддерживающие родные или близкие скорее усиливают ваши срывы в агрессию.
Первоначально упражнение будет состоять из нескольких вопросов на заданную тему – каждый из вас в своей ветке будет писать ответы на эти вопросы – настолько подробно, насколько вы хотите. И с каждым из вас я вступлю в персональный диалог, чтобы помочь вам дорыться до понимания происходящего в вашей семье. А главное – наша цель: найти способы, которые помогут вам выйти из круга агрессии и сделать более спокойной вашу семейную жизнь.
Вы можете читать все, что пишут другие участники, обмениваться опытом и задавать друг другу вопросы. Думаю, что такое наше совместное пространство обогатит каждого участника.
Приходите!
Будем разбираться, что происходит

Оксана Лушанкина. С чем сталкиваются мамы, но никому об этом не говорят?

- Я не хочу играть с сыном в машинки, мне это не нравится. Но, я заставляю себя через силу .Таких историй, когда мама не получает удовольствие от совместного времени с ребенком, а еще и винит себя - очень ... http://www.b17.ru/article/mama_ustala/?prt=28792

Приглашение на вебинар

Осенью в команде замечательных коллег будем проводить вебинар! Я буду рассказывать и отвечать на вопросы про вину.
Приходите! Стоимость чисто символическая, 200 р.

http://www.agressia.pro/event/webinar-emotions/

Анна Сидельникова. Острая (шоковая) травма. Проживание

Текст Анны Сидельниковой:

Шоковая (острая) травма - это состояние (переживание), сопровождающееся ощущением хаоса, потерянности, горечи предательства и боли дезинтеграции. Разделение описываемых ... http://www.b17.ru/article/ostraja_shokovaja_travma/?prt=28792

Найти опору в себе

Есть такая метафора (не помню, к сожалению, где впервые услышала): терапия позволяет вырастить эндоскелет – внутреннюю опору.
Для животных с экзоскелетом (черепах, улиток, моллюсков) панцирь, раковина – их дом, кров, под ним они совсем ранимые и беззащитные.
Животные с эндоскелетом (например, рыбы, млекопитающие) имеют внутренний каркас: он тоже прочный, но гибкий, держит тело не под собой, а на себе и позволяет свободу движений.
Мы приходим в терапию, когда наши защиты начинают нам мешать. Наши латы, наш прочный, но негибкий панцирь, наша раковина бережет нас, но ограничивает, отгораживает от мира. Удовлетворяет потребность в безопасности (иногда даже не удовлетворяет, но создает такую иллюзию), но препятствует развитию.
Привычные защиты, автоматические способы жить (гиперконтроль, страхи, ограничивающие убеждения и т.д.) как латы, как панцирь: тяжело, мешает, в нем бывает жарко, тесно, неудобно, с ним двигаешься медленно и неповоротливо – но относительно надежно.
И действительно, просто сбросить панцирь нельзя – пока нет другой защиты, он необходим, без него правда опасно.
В процессе терапии можно вырастить «эндоскелет», и тогда уже станет возможно снять панцирь. Ну или снимать и надевать его по необходимости, как черепашка из мультика :) Или как воин, который снимает латы в мирное время надевает на войне.
Я бы уточнила, что терапия – это не выращивание, а обнаружение внутреннего скелета. Опора у нас всегда есть, но мы не знаем ее, привыкли не опираться на себя, а укрываться внешними жесткими и тяжелыми щитами.